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    Zinco Ricco # 7 Dairy

    Latte, uova e formaggio sono ampiamente utilizzati in tutto il mondo. Sono ideali per colazioni, spuntini, parti di un pasto principale o come ingredienti per ricette di piatti provenienti da tutto il mondo. La grande notizia è che sono anche pieni di nutrienti come calcio e proteine ​​e sono anche una buona fonte di zinco.

    Lo yogurt è un altro prodotto lattiero-caseario che è popolare in ambienti di vita sani ed è anche una buona fonte di zinco. Oltre ai nutrienti sani, è anche a basso contenuto di calorie e anche un probiotico, che favorisce un sano sistema digestivo. Non solo i prodotti caseari sono pieni di nutrizione, ma possono anche essere semplicemente deliziosi.

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    Carne # 6 di Zinc Rich Food