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    Aragosta n. 3 di cibo ricco di zinco

    L'aragosta tende ad essere piuttosto costosa, quindi molti di noi non cenano troppo spesso. Il suo sapore delizioso, però, significa che ne varrà la pena di tanto in tanto. Oltre ad essere delizioso, l'aragosta è anche salutare e nutriente e un'ottima fonte di zinco.

    Se l'aragosta è un po 'fuori dalla tua fascia di prezzo, allora potresti scendere a compromessi e provare il granchio. E 'gustosa, la carne succosa è ideale in una vasta gamma di piatti ed è anche ricca di sostanze nutritive incluso lo zinco. Ricorda che diversi tipi contengono diversi valori nutrizionali, quindi controlla per primo.