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    Funghi Zinco Ricco # 1

    La varietà di funghi è enorme, con molti di loro molto popolari nelle cucine di tutto il mondo. Non solo sono deliziosi, sono anche nutrienti e ci forniscono molte vitamine e minerali importanti. I funghi sono anche un'ottima fonte di zinco, e il loro basso contenuto calorico rende quindi l'ideale per le persone che seguono una dieta dimagrante 1.

    Per quanto gustosi come sono, però, ricorda che alcuni funghi possono essere davvero pessimi per te. Non dovresti scegliere il tuo se non sei assolutamente sicuro di quello che stai facendo. È meglio acquistare da un supermercato o altra fonte affidabile per qualcosa che sia sicuro e gustoso e nutriente.